Sua auto-estima está baixa?

Eis algumas formas de aumentar seu amor por si mesmo:

Reconheça suas qualidades e elogie-se verbalmente;
Aprove todas as suas ações. Aprenda com elas;
Tenha confiança na sua habilidade;
Dê a si mesmo prazer sem culpa;
Ame seu corpo e admire a sua beleza;
Dê a si o que você precisa. Sinta que você merece;
Deixe que você vença – na vida e nos relacionamentos;
Permita que os outros entrem para amar você;
Siga sua própria intuição;
Veja sua própria perfeição;
Deixe-se ser rico. Desista da pobreza;
Recompense-se. Jamais se puna;
Confie em si;
Nutra-se.
Permita-se apreciar o sexo e a afeição;
Transforme em afirmações todos os seus pensamentos negativos sobre si.